最近体型が気になる…そんな悩みがある方はいませんか？
私は毎日のように悩んでいます。体のラインが出る服を着たいのに体型のせいで着られないのです。
体のラインが綺麗な女性は、立っているだけで男女ともに振り返ってしまうオーラがあります。
私も、もっと体型の管理をしておけば、あの女性みたいにオーラがあるかもしれないのにと悔しくなります。
そんな中で、『リーンボディストア栗東スタジオの1ヶ月パスが低価格でおすすめ！』という噂を耳にしました。
リーンボディストア？リーンボディのジム版？1ヶ月パスで何ができるの？と疑問が出てきますよね…(笑)
今回は、リーンボディストア栗東スタジオの気になる噂を徹底調査していきます！
リーンボディストア栗東スタジオの1ヶ月パスが低価格!!
低価格と言われているリーンボディストアの1ヶ月パスはいくらなのでしょうか？
また、1ヶ月パスでどんなことができるのか気になりますよね。それでは、詳しく見ていきましょう。
1ヶ月パスの料金
| 1回 | １ヶ月パス(8回) | |
| プライベート(1名様でのセッション) | 40分 6,050円 | 35,200円 |
| ペアトレ(2名様でのセッション) | 40分 8,250円 （お一人様4,125円） |
52,800円 |
こちらは、リーンボディストアのボディメイクというコースの料金表です。
なんと、1ヶ月パスだと13,200円もお得なのです。1ヶ月パスだと1回あたり4,400円です。
2回分無料でついてくるような感覚で、これは惹かれてしまいます…！
ちなみに全て税込みで、支払い方法はクレジットカード、電子マネー、現金から選べます。
1ヶ月パスのあるボディメイクコースとは
体の悩みは太っていることだけではありませんよね。
ボディメイクの最大の目的は、「痩せる」ことではなく、「自分の理想とする体づくり」です。
「マッチョになりたい」、「もっと太りたい」、「健康的な体力をつけたい」、「体のラインをきれいに見せたい」、など一人一人の目標に合わせたトレーニングを提案いたします。
引用:リーンボディストア
リーンボディストアの公式サイトにはこのように述べられています。
『待っていました！』と言わずにはいられません…！こういうのを求めていたのですよ。
体に対する悩みって人によって違いますよね。以前通ったジムのトレーナーはそれを理解してくれなくて…。
通っていても、またあの嫌なトレーニングするのかと気分も上がらず、すぐに退会してしまいました。
しかし、リーンボディストアでは一人一人の目標に合わせたトレーニングを提案してくれるので、やる気も出そうですね！
ボディメイクコースの持ち物
持ち物はトレーニングウェアの上下、 室内シューズ、タオルだけです。
ウォーターサーバーが設置されているので、飲み物を持参しなくて良く、荷物も少なくて済みます。
なんといっても、飲み物って重いのですよね。かといって毎回買うのもお金がかかるし…。
ウォーターサーバーがあると、シェイカーやドリンクボトルを持参すれば、ドリンクをその場で作ることもできます。
私が通っていたジムにはウォーターサーバーはなく、毎回買っていたのでこれは嬉しいポイントです！
ボディメイクコースの1ヶ月パスの注意点
- 事前に入会コースを受けないといけない
- 入金後の返金はできない
- 1ヶ月パスは、1ヶ月で８回分を使い切らなければならない
どうやら、このお得な1ヶ月パスを利用するには、『入会コース』を先に受けないといけないようです。
ボディメイクコースの前に受ける入会コースとは
ダイエット、ボディメイクコースをご希望の方が最初に受けていただくコースです。
ボディメイクコースの方は、問診、身体機能チェック、今後のトレーニングプランをご提案いたします。
(後略)
引用:リーンボディストア
なるほど…。つまり、入会コースはカウンセリングのような感じなのですね。
基礎体力を鍛えますよ！みたいなコースだと思っていたので安心しました(笑)
| コース | 所要時間 | 料金 | 内容 |
| プライベート(1名様でのセッション) | 90分 | 16,500円（税込） | 問診、身体機能チェック、コース説明、プラン作成 |
| ペアトレ(2名様でのセッション) | 22,000円（税込） |
1ヶ月パスで得した分のお金で、入会コースの料金がほとんど払えると考えたら本当にお得ですよね…！
リーンボディストアとは??
ここまでボディメイクコースや入会コースについて紹介してきましたが、リーンボディストアの紹介をしていませんでしたね(汗)
改めまして、リーンボディストアについて紹介していきます。
リーンボディストアは、滋賀県栗東市安養寺に位置するプライベートジムです。
引用:リーンボディストア
2018年の7月にリニューアルオープンし、コースの新設やトレーナーの増員、最新機器の導入、トレーニングルームが拡大されました。
場所は同じ建物の3階から1階に移り、広さが2倍になったそうです！
もう入口からしてかっこよすぎますし、綺麗な体のお姉さんやお兄さんが出入りしてそうです(笑)
他にもリーンボディストアの魅力はたくさんあるので、どんどん紹介していきます。
リーンボディストアのポリシー
健康的な体をつくりたい、痩せたい、筋力をつけたいなど、体型に関する悩みは人それぞれ。
リーンは、そんな悩みを解決するために「本気」なトレーニング初心者と経験者を歓迎！
目標達成に向け全力サポートいたします。
どんな「本気」にも「本気」で応える、それがリーンボディストアのポリシーです！
引用:リーンボディストア
どんな本気にも本気で応える…。画面越しでも熱い感じが伝わってきます！
生半可な気持ちで痩せたいなんて言うなと言われているようで、心に刺さりますね…。
悔しいことに正しいことしか書いていないです。本気を出さなくて理想の体が手に入るのなら、私はとっくにスリムボディなので(笑)
しかし、本気であれば初心者でも歓迎してくれるというのは嬉しいですね。
トレーナーのもとでトレーニングするのは、勇気がいりますよね。
しかし、リーンボディストアでは温かく迎え入れてくれそうです。
経験の長いトレーナーが揃っている
引用:リーンボディストア
体が綺麗すぎる…。予想はなんとなくついていたけど、かっこいい…！
リーンボディストアのトレーナーは、全員厳しいトレーニングを経験し、現在の理想の肉体美を手にしています。
そのため、経験者にしかわからない視点からのアドバイスがもらえたり、相談に対しても共感してもらえたりするでしょう。
器具は一流のもので揃えられている
引用:リーンボディストア
安いジムや小さいジムでは、質の低い器具が使われていることもあります。
しかし、リーンボディストアでは、実際にトレーナーが使用して感触の良い物だけを取り扱っているようです。
あの綺麗な体のトレーナーの厳選した器具となると、一流であるのも納得です。
引用:リーンボディストア
また、リーンボディストアでは、バーに取り付けるプレートの重さを500g単位で設定できます。
普通は2.5kg刻みが普通ですが、500gと細かく設定できることでどんなメリットがあると思いますか？
そうです、限界のもう一歩先の負荷を味わうことができるのです。
筋トレって、限界を超えるのは結構なハードルなのですよね。そのハードルのせいでやる気も落ちてしまうこともあります。
しかし、リーンボディストアでは目標設定が細かくでき、女性や初心者でも取り組みやすいため、達成感もより大きくなるでしょう。
また、バーも5kgから取り揃えているようです。
肉体改造に必須である「BIG3」を重視している
「スクワット」、「デッドリフト」、「ベンチプレス」の３つのトレーニングの総称。
BIG3は肉体改造に必須であり、脂肪を燃焼させ筋肉を増強させるのに有効的です。
リーンボディストアでは、BIG3を重視したプログラムを提案しています。
よくテレビでやっているこれらのトレーニングは肉体改造に必須だったのですね！
そんなBIG3を重視しているリーンボディストアのコースは、大変な分効果は抜群な予感です。
食事を毎日管理してもらえる
リーンボディストアには、入会コース、ダイエットコース、ボディメイクコース、クロストレーニングコースがあります。
その中のダイエットコースでは、メールやラインで食事のアドバイスや、おすすめのレシピを教えてもらえます。
せっかくジムに通っていても、食事管理ができていなければ、求める効果は発揮されません。
全く同じ運動をしても、食事内容によって体型に変化が出てしまうのです！
食事管理も同時にサポートしてもらえるのは、初心者にとってはとてもありがたいですね。
プロテインバーが設置されている
リーンボディストアでは、プロテインバーが設置されています。
筋トレ直後は筋肉の細胞が壊れており、タンパク質の摂取で修復をしてあげる必要があります。
このプロテインドリンクを運動直後に摂取することで、筋力増強に効果的です。
テイクアウト型で、帰る際にもらえるようです。
プロテインも自分で準備するとなると荷物になるし、習慣化するのも時間がかかります。
しかし、帰る際にテイクアウトできれば荷物も減るし、自然と習慣になりそうですね！
営業時間
| 月曜日～金曜日 | 9時～23時(22時枠最終) |
| 土曜日 | 9時～22時(21時枠最終) |
定休日は日曜日や年末年始です。年末年始などの長期の定休日の間は、1ヶ月パスの有効期限も延長されますのでご安心ください。
アクセス
〒520-3015 滋賀県栗東市安養寺1丁目12-2 シルクルーム6番館 102号室
リーンボディストアは栗東市役所の裏にあり、栗東インターから車で2分の距離です。
最寄り駅はJR草津線手原駅で徒歩11分、JR東海道線栗東駅から徒歩39分です。
駐車場も完備しているので、遠方の方でも通いやすいアクセスです。
1回きりでは効果も得にくいので、継続して通う方が多いでしょう。そうなったときにアクセスはとても大切です。
通いにくい場所にあったら、行くのさえ面倒になってしまいます…。実際に私がそうでした(笑)
よかったら、ご自宅からのアクセスを調べてみてください！
オンラインフィットネスサービスのリーンボディとは関係ない
リーンボディストアは、オンラインフィットネスサービスの『LEAN BODY(リーンボディ)』と名前が似ていますよね。
リーンボディストアはリーンボディのジム版なのでは？と思った方もいるのではないでしょうか？
実際のところ、リーンボディストアとリーンボディは関係がないようです。
名前が似ているので勘違いしやすいのですが、全くの別物です(汗)
リーンボディストアの口コミはどうなの??
リーンボディストアを実際に体験した方の声って気になりますよね。
リーンボディストアの口コミはどうでしょうか？
- トレーナーが小さな目標を立ててくれるので、その目標に向かって頑張ることができる
- 目標を達成したらトレーナーが一緒に喜んでくれる
- 栄養学など、独学では学べない食事指導を受けることができる
- 自宅では甘えが出てしまっても、リーンボディストアでは追い込みができる環境である
- トレーニングはしんどさより達成感のほうが大きいため、楽しく取り組める
- トレーナーはメンタル面のサポートもしてもらえる
リーンボディストアでは、トレーナーがいるからこそ頑張れるというのが伝わってきますね！
1人ではなかなか行動に移せない方や、やる気が続かない方には特におすすめなのではないでしょうか？
私は、身体面だけでなく、精神面のサポートもしてもらえることがとても魅力的だと感じました。
トレーニングに限らないことですが、何か行動に移すときってその時の気分に左右されませんか？
昨日はトレーニングを気持ちよくできたのに、今日は仕事でミスをしてしまったからか、なんだか気分が乗らない。
そんな日もきっとあるはずです。私は個人のジムでも、トレーナーがつくジムでも、何度もありました。
しかし、トレーナーがついていると、なんだかやる気が出てくることがあります。
トレーニング経験の長いトレーナーだからこそ、わかってもらえる悩みもあると思います。
話を聞いてもらえるだけでも、もやもやしていた気持ちってスッキリするときってありますよね。
リーンボディストアでは、トレーニングの効果を最大限発揮するために、様々な面からサポートしてもらえるのはとても魅力的です。
まとめ
- リーンボディストア栗東スタジオの1ヶ月パスは低価格
- ボディメイクコースでは理想の体づくりを目指せる
- 経験の長いトレーナーが揃っており、様々な面からサポートしてもらえる
- オンラインフィットネスサービスのリーンボディとは関係ない
- リーンボディストアは、設備だけでなくトレーナーの存在が重要
いかがでしたか？気になって公式サイトを見た方もいるのではないでしょうか？(笑)
リーンボディとの関係性はありませんでしたが、とても魅力で溢れるジムです。
気になる体型は、そのままにしておくと良くなるどころか、さらに悪化してしまいます。
ジム選びで悩んでいる方や、この機会に通ってみようと思った方は、ぜひ問い合わせをしてみてください。
リーンボディストアで綺麗な体を作り、見たことのない人生を歩みましょう！
