恋人から友達になるのは可能だが難しい!方法や心理とメリットを紹介

「振られた後に友達でいたいと言われた。」「恋人から友達になるなんてできるの？」「友達に戻りたくないから辛い。理解できない。」などの悩みはありませんか？

恋人から友達になることは難しいですが可能です。恋愛感情をなくすこと、仕切り直しのための冷却期間などを設けることで成功しやすくなります。

しかし、少しでも辛い・悲しい・嫌だとわだかまりを感じるのであれば難しいでしょう。

この記事では、恋愛から友達になる方法・ポイントを解説します。

記事の後半は、男性・女性の本音と心理についてと、恋人から友達になることが本当に無理なのかを解説します。

恋愛にはいろんな価値観がありますので、この記事を読むことで次の行動の参考になります。最後まで読んでくださいね！

恋人から友達になるためのカギは時間と恋愛感情!

恋人から友達になることは難しいです。しかし、友達に戻るための仕切り直しの時間と、恋愛感情をなくすことが出来る恋愛価値観があれば可能ですよ♪

なぜなら今まで恋愛感情として好きだった人と、普通の友達としての良好な関係を築くことは、精神的負担が大きい作業だからです。

「友達に戻ろう。」という言葉は、振った側がよく使う言葉ですね。

しかし、「友達に戻ろう。」は振った相手に少なからず繋がりを求める気持ちが残っているから出てくる言葉。

その繋がりを求める気持ちが、未練を長く引きずってしまい、友達に戻ってからも恋人の時のように束縛してしまったり、都合のいい関係になったりしてしまいます。

もちろん望まない場合は、恋人から友達になることを拒否することもできますよ♪

それでも恋人としてではなく、別れても友達の関係になりたいと思う方に、相手といい関係を続けられる方法を4つご紹介します。

恋人から友達になるには、まずはいい別れ方をすることが大事です。そのための方法を次の章で詳しく説明しますね♪

恋人から友達になるには別れ方が大事

恋人から友達になるにはしっかり話し合いをして、双方が納得のいく別れ方をすることが大事です。

別れ方はお互いにしつこくせずに円満に、潔くすることを心がけましょう。

円満に別れるときに一番大切なことは、相手にしっかり感謝の気持ちを伝えることです。

別れる相手だからといって雑に扱うようなことはしないようにしましょう。

ケンカや浮気といった、不満や不信感が残るような別れ方をしてしまうと、友達に戻ることが難しくなります。

相手に嫌われるような別れ方をしてしまった場合、恋人から友達になるには相当な努力が必要になります。

特に、別れを切り出した側より、切り出された側のほうが傷つきやすいことを考えて円満な別れ方をすると友達の関係へ移行しやすいです。

未練を完全に捨てることが必要不可欠

まだ恋愛感情があるのに友達の関係へ気持ちを切り替えるのは難しいことです。

恋人から友達になるときに、どちらかに未練があると失敗します。

付き合っているときは、お互いの嫌な部分が見えたり、些細なことで喧嘩をしたりするものです。

別れた後もそれを根に持っている場合は恋人から友達になることは出来ません。

恋人から友達に戻るということは、未練を完全に捨てることになります。

未練を完全に捨てることが出来なければ、本当の友達になることは出来ません。

未練が残っていない場合は本当の友達として仲良くして行ける可能性が高いです。

まずは付き合っていた頃の嫌なことは綺麗さっぱり忘れて、心機一転した状態で友達として関係をスタートさせると本当の友達関係になれますよ♪

どちらかが傷ついていたら戻れない

どちらかが傷ついている状態では友達に戻ることが出来ません。

恋人から突然別れ話を切り出されたらショックを受けますよね？

振る振られるの関係でいうと、「振られた方」が圧倒的につらいです。

別れるときに傷ついていた場合、怒りなどの負の感情はなかなか冷めません。

一度深く傷ついてしまったらトラウマを持ったり、簡単に許せなかったりするのは当然です。

最も優先されるのは、「振られた方」が友達に戻りたいと思えるかどうかです。

お互いに納得したうえで別れ、本音で話し合い「どうしたいか？」を考えた上で答えを出すことで恋人から友達に戻りやすくなりますよ♪

冷却期間で不満や不信と心の傷を癒す

恋人から友達になる前に冷却期間を設け、頭を冷やし、恋愛感情や、未練、わだかまりを捨てる期間を設けたあと話し合いをすると成功率が上がります。

恋人から友達になろうと考える背景には、それなりの理由があってのことでしょう。

深く傷ついていて簡単に許せないようなことがあっても仕方がないことです。

受けた傷や、恋愛の価値観によって必要な冷却期間に差があります。

冷却期間を設けて、わだかまりがなくなるまで連絡を取らないようにし、落ち着いてから友達に戻るための行動をするとこのあとの進展に期待が出来ますよ！

また、お互いの整理がつかないまま友達に移行すると、恋人だったころの名残で束縛したり、友達に戻ったのに付き合っていた頃と変わらず連絡をしたりしてしまいます。

将来、復縁する可能性も視野に入れたいのであれば友達に戻ってからの自分の立場をわきまえて接することが必要でしょう。

恋人から友達になるときの男性心理と本音

恋人から友達になることを考えているときの男性心理は、自分のことを好きでいて欲しかったり、一度関係をリセットしたいなど4つあります。

男女の友情が成立することは少ないので、彼の心理をしっかり見極めましょう！

項目ごとに説明していきますので読み進めてくださいね！

恋人から友達になるとき、男性と女性では異なる心理が働きます。

男性心理の傾向を理解することで、いったいどのような気持ちで「友達に戻りたい」と言ったのかが分かるため、冷静にいい選択ができるようになりますよ♪

別れたあとも自分のことを好きでいてほしい

恋人から友達に戻りたいという男性は女性と別れてからも自分のことを好きでいてほしいと思うケースが多いようです。

• 「別れても自分のことを嫌いにならないで欲しい。疎遠になるくらいなら友達に戻る方がいい。」
• 「別れても好きでいてほしいから友達に戻りたい。」

別れるけれど、恋愛感情としての「好き」でいて欲しいということは、友達になってからも、恋愛感情ありきの友達関係になってしまう可能性大です。

別れたはずなのに、恋人のように連絡をしてきたり、デートをしたり、性的関係を求めてくるかもしれません。

別れたい場合は友達になるのではなくてきっぱり赤の他人になることをお勧めします。

マンネリ化から一度関係をリセットしたい

マンネリ化してくると一度関係をリセットしたいと思うタイプの男性もいます。

• 「彼女と上手くいかなくて一度関係をリセットしたい。」
• 「関係がマンネリ化してしまったので、一旦リセットのため友達に戻ろうと思った。」

すぐに別れようとは思っていないが、状況が変わらなければ恋人から友達になる提案をしてくる男性も!

逆に、恋人から友達になることによって、恋人であるという気負いがなくなり、本音で話し合える関係になるため、今までよりもいい関係になる場合もあります。

今までよりもいい関係になったタイミングで結婚するカップルは多いです。なぜなら、結婚は、恋愛関係よりもと友達関係の延長のほうが成功しやすいからです。

ストレートに言えないから別れる口実として

男性の中には、別れる口実として恋人から友達になる提案をする人がいます。

• 「ストレートに別れを伝えるのが怖いけれど、友達に戻ろうなら言いやすい。」
• 「別れようと言ったら相手を傷つけてしまう気がする。友達に戻ろうならば傷が浅く済むと思うので、別れる口実にした。」

相手を傷つけないための優しさだと思っているようですが、「言い方の違いだけじゃないの。」と感じる女性は多いと思います。

また彼女の性格から、きっぱりと別れを告げたらとんでもないことになると考えている場合もあります。

別れを告げた途端に、「あなたがいないなら生きている意味がないから」とよからぬ行動をするのではと心配で恋人から友達になることを提案している場合もあります。

別れた後のことを考えて気まずさを残したくない

別れた後のことを考えて、気まずさを残さないために、友達に戻ろうという男性は多いです。

• 「別れてから気まずくならないように、友達に戻ろうと言った方が効果的。」
• 「ストレートに別れようと言ってあとあと恨まれたら嫌。気まずさを残さないために友達に戻ろうという言い方のほうがいいと思う。」

別れたあといい友達として関係が続けることが出来ると、気まずさを残さなくて済みますからね♪

しかし、恋人から友達になるのは未練が残りやすい選択なので、円満に別れることが目的ならば適切な言葉ではありません。

中途半端に期待を持たせるくらいならば、別れたい理由を正直に伝えてあげる方が誠意があります。

恋人から友達になるときの女性心理と本音

前章では、恋人から友達になるときの男性心理について紹介しました。

恋人から友達になることを考えているときの女性心理は、根本的に嫌いになったわけではない、復縁したいと思っているなど4つあります。

恋人から友達になりたいということは、顔も見るのも嫌というレベルではないということです。

特に、女性の方が「恋人から友達になりたい」と思う場合は復縁する可能性が高い傾向にあります。

根本的に嫌いになったわけではない

別れても根本的に嫌いになったわけじゃないという意見は少なくありません。

• 「彼氏としては頼りないけれど、友達としてならよさそう。」
• 「一度好きになった人だから、別れても友達に戻りたい。」

恋愛し始めたころは、楽しくてドキドキしていたが、段々と疲れてしまったり、友達の時のほうが楽しかったと感じたのかもしれません。

友達関係のように、気を使わない関係になりたいと潜在的に感じている場合もあるようです。

別れたけど復縁したいと思っている

恋愛から友達になる女性には、その後の復縁を望んでいる人もいます。

• 「別れたけれど復縁したいと思った。すぐには無理だと思ったので友達に戻ることにした。」
• 「復縁したいけれど今は、相手にその気がないように見えたので友達に戻ることで待ちたい。」

友達に戻ることで関係を完全に切らないことで、復縁のチャンスも十分期待できます。

別れてから一人で過ごすのが寂しくなった

別れてから寂しくなるケースは多いようです。寂しさを埋めるために友達に戻りたいと思う女性は少なくありません。

• 「嫌になって別れたものの、実際に一人になったら寂しくなって、友達に戻る提案をしてみた。」
• 「別れてから寂しくて、友達に戻りたいと思った。」

別れてから一人で過ごすのが寂しいから、友達として繋がって、次の恋人が出来るまで寂しい思いをしたくない。元彼だから甘えやすいと考えています。

特に、なかなか新しい恋愛が出来ない場合には恋人から友達になることを望むようになる傾向があるようです。

別れたあと恋しくなって後悔している

別れたあと恋しくなってしまって、後悔から友達に戻りたいと望む場合もあるようです。

• 「別れたあとやっぱり別れなきゃよかったと後悔して、せめて友達に戻りたいと思った。」
• 「一度は別れを決めたものの、彼のことが恋しくなって友達に戻ることにした。」

職場や学校で一緒に顔を合わせることが多い場合もありますよね。

別れて後悔しても時間は戻らないので、せめて友達に戻りたいという女性心理が働くようです。

恋人から友達になるのは無理?出来たら運命の人かも!

恋人から友達になるなんて無理だと思っていませんか？

恋愛の価値観は人それぞれだから正解はありません。無理だと思う人もいれば、思わない人もいますのでそれでいいのです。

しかし、恋人から友達になることで、そこから本当の友情が芽生えた場合、運命の人である可能性があります。

「絶対に嫌だ!」って思うのであればそれもアリですし、試しに受け入れてみるのもありです。

決して無理はしないでください。ご自身の決断をしっかり見極めて行動・選択をしてください。

今まで恋人だったことを忘れて、本音で語り合ったり、本気で趣味の話が出来たりと、性別を意識しない関係が構築出来たら運命の人かもしれません。

恋人から友達になることによって、恋人であるという気負いがなくなり、本音で話し合える関係になるため、今までよりもいい関係になる場合もあります。

性別関係なしに本当の友達になれる人は少ないので、見つけたら大事にしましょう!誠実に接してくれますよ。

前章でも紹介しましたが、結婚は恋愛関係よりも友達関係の延長のほうが成功しやすいです。

まとめ

• 恋人から友達になることは難しいが、友達に戻るための仕切り直しの時間と、恋愛感情をなくすことが出来る恋愛価値観があれば可能
• 恋人から友達になるにはしっかり話し合いをして、双方が納得のいく別れ方をすることが大事
• 恋人から友達になる前に冷却期間を設け、頭を冷やし、恋愛感情や、未練、わだかまりを捨てる期間を設けたあと話し合いをすると成功率が上がる
• 恋人から友達になることを考えているときの男性心理は、自分のことを好きでいて欲しかったり、一度関係をリセットしたいなど4つある
• 恋人から友達になることを考えているときの女性心理は、根本的に嫌いになったわけではない、復縁したいと思っているなど4つある
• 恋愛の価値観は人それぞれだから正解はなく、無理だと思う人もいれば、思わない人もいるのでそれでいい
• 恋人から友達になることで、そこから本当の友情が芽生えた場合、運命の人である可能性がある

今回は、恋人から友達になるための方法・ポイントについてと、男性心理・女性心理について紹介しました。

恋人から友達になることは難しいことですが、本当の友達になれたら運命の人の可能性もあるくらい貴重な人材です。大切にしましょう。

恋愛の価値観は人それぞれで、相手も自分と違った価値観を持っているものです。よく話し合っていい関係を築いていけるといいですね♪