皆さんは最近、運動していますか？ ダイエット目的でも、健康目的でも、運動ってしなきゃいけないことはわかっているけど…。 と【思っている】方、多いですよね。私もそうなので、よくわかります。 ジムに通うにもお金はかかるし、何…

フィットネスにはもともと興味はあったけれど、ジムに通ったりするのには人目を気にするので抵抗があったあなた。 上手くできるか自信がないし、仕事も忙しいし、時間も作れるかわからない。 正直、本腰入れてジムに通うほどでもないけ…

ご自宅に引きこもって運動不足を感じているあなた、リーンボディというフィットネスをご存知でしょうか。 リーンボディはご自宅にいながらもジムに通っている感覚で楽しめる、オンラインフィットネスサービスです。 私も自宅にいる時は…

突然ですが、あなたは普段から運動をしていますか?健康でいるためや、体系をキープするためには、運動は欠かせません。 でも家事や仕事をこなす中で、運動をする時間ってなかなか確保できませんよね。 実際私も社会人になり、働くよう…